عشاق الزهراء.عليها السلام

منتديات عشاق الزهراءعليها السلام..منتدى شيعي يرحب بكل عشاق سيدة نساء العالمين بنت رسول الله(ص) فاطمة الزهراء عليه السلام
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 «الجمبري» يساعد في خفض الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الرافدين
Admin


عدد المساهمات : 49
تاريخ التسجيل : 16/11/2013
العمر : 24

مُساهمةموضوع: «الجمبري» يساعد في خفض الوزن   الجمعة نوفمبر 22, 2013 6:54 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للسعي إلى الحصول على جسم رشيق قد يعرض لكثير من المخاطر نتيجة الطرق الخاطئة والمنحرفة التي يتبعها البعض في الوصول إلى تلك الحالة، وتعتبر مشكلة التجويع من أكثر المشكلات المنتشرة بشدة حاليًّا في نظم «الريجيم» الغذائية. وأكد الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن الأنظمة الغذائية والتي يتبعها الكثيرون ولا تحتوى على كثير من الأطعمة تؤدّي إلى ضعف الجسم، وليس إفقاده للوزن.

فالتقليل من تناول النشويات بحجة أنها السبب الرئيس في زيادة الوزن يؤدّي إلى وجود مشكلات كثيرة بالجسم، فالتمثيل الغذائي لبعض الفيتامينات، لا يتم إلاّ بوجود الكربوهيدرات أو النشويات الموجودة بتلك الأطعمة، وعدم تناولها يؤدّي إلى فقدانها بصورة كبيرة ودون الاستفادة منها.

وأضاف عيد إن هناك عددًا من الأطعمة لابد من تناولها خلال «الريجيم»، وهي أطعمة مفيدة وصحية وتساعد على تقليل الوزن ومنها، اللحوم الحمراء، على أن تكون مسلوقة أو مشوية، وأن تكون منزوعة الدهن، إضافة إلى البيض والجمبرى والعدس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fatimazahra.alhamuntada.com/
 
«الجمبري» يساعد في خفض الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق الزهراء.عليها السلام :: انوار الصحة والطب :: الرجيم والرشاقة-
انتقل الى: